3 Dicas de Profilaxia

Atualmente estamos enfrentando um grande problema mundial em relação ao COVID-19, e sua alta transmissão se deve à vários fatores, um deles é sua semelhança com a gripe comum, o que faz com que o indivíduo infectado não procure atendimento médico e espalhe mais ainda. Mas como podemos reduzir os níveis de incidência?

Imagem por Cemig Saúde

     Algumas doenças são consideradas endêmicas, que são aquelas com uma taxa de incidência esperada, seja por ano, por estação ou situações característicos de cada doença. Podemos citar como exemplo de doença endêmica o vírus Influenza que é o agente etiológico da gripe normal e a malária, que é causada pelo protozoário do gênero Plasmodium.


     Quando analisamos a etiologia de algumas doenças, percebemos que existem características específicas de cada grupo, como por exemplo os vírus eles podem ser respiratórios, o que facilitam a rápida disseminação. Já protozoários como a ameba (Entamoeba histolytica) e a malária (Plasmodium spp.) que apresentam suas formas de contaminação diferentes, sendo o primeiro por ingestão e o segundo inoculação por mosquitos do gênero Anopheles.
     

Imagem por Revista Saúde

De todas essas características, podemos aplicar ao nosso dia a dia uma enorme quantidade de profilaxias e se manter informado à respeito das propedêuticas de cada doença, o que garante maior possibilidade de diagnóstico e tratamento caso haja a ocorrência de alguma doença.

     Você pode se perguntar como podemos prevenir-se de doenças e ajudar a diminuir as taxas de incidência e prevalência, então a Organização Mundial da Saúde(OMS) disponibiliza uma série de ações que podemos aplicar ao nosso cotidiano para diminuir as possibilidades de contrair alguma doença.

#1. Evitar contato próximo com pessoas que estejam sofrendo de infecções respiratórias agudas

     Em ambientes com pouca ventilação e com pessoas que apresentem sintomas respiratórios são mais propensos a transmissão de doenças respiratória como a gripe. Então evitar esses ambientes ou usar máscaras de proteção é indicado para diminuir as possibilidades de contaminação.

#2. Lave suas mãos frequentemente, especialmente depois do contato com pessoas doentes ou com ambientes frequentado por pessoas doentes.

     A contaminação por fômites também é um dos meios mais fáceis de se contrair uma doença, o Measles morbillivirus(sarampo) por exemplo é um dos vários transmitidos também por superfícies contaminadas, como  corrimãos, mesas de lanchonetes e restaurantes, maçanetas e outros do tipo. Por isso a importância da higienização das mãos é tão importante, ao longo do dia você leva sua mão à várias portas de entradas para agentes patogênicos como o olho e mucosas.

#3. Ao tossir e espirrar, cubra o nariz e boca com um lenço ou no cotovelo flexionado.

     Quando espirramos, expelimos gotículas de saliva e muco do nariz e boca, podendo assim contaminar o próximo caso não haja uma barreira dessas gotículas. Em conjunto com a dica #2 você pode aumentar as chances de uma profilaxia eficaz e diminuir os índices de incidência.